Какая еда вызывает радость? Топ-5 продуктов для активного образа жизни
Какая еда вызывает радость? Продукты, богатые триптофаном, омега-3 и антиоксидантами, улучшают настроение и поддерживают активный образ жизни. Узнайте, какие конкретные продукты включить в рацион, как их использовать и какие ошибки избегать.
Читать далее
