Что кушают в первую очередь: правильный порядок приема пищи для энергии и здоровья
Узнайте, какие продукты стоит есть первыми, чтобы не чувствовать тяжести после еды, избежать перепадов энергии и контролировать аппетит. Простой порядок приема пищи, который работает на практике.
Читать далее
