Что нужно делать по утрам, чтобы быть здоровым: простые привычки для активного образа жизни
Простые утренние привычки, которые действительно работают: пить воду, есть качественную еду, двигаться и избегать телефона. Без диет и тренировок - только то, что поддерживает ваше тело.
Читать далее
