Фрукты и овощи, которых стоит избегать перед сном
Не все фрукты и овощи полезно употреблять перед сном. У некоторых продуктов есть свойства, которые могут вызывать дискомфорт ночью. Важно знать, чего стоит избегать, чтобы не нарушить ночной сон. Эта статья объясняет, какие плоды могут мешать здоровому сну и почему.
Читать далее
