Tag: трансжиры

Самая вредная еда: какие продукты опасны для здоровья и почему

Самая вредная еда: какие продукты опасны для здоровья и почему

Разбираю, какая еда считается самой вредной, почему она так влияет на организм, и даю простые советы, как убрать эту пищу из рациона — всё честно и без морализаторства.

Читать далее
Что исключить из рациона для крепкого здоровья: список вредных продуктов

Что исключить из рациона для крепкого здоровья: список вредных продуктов

Что убирать из меню ради здоровья? Подробно объясняю, почему стоит отказаться от некоторых продуктов и как это повлияет на ваше самочувствие.

Читать далее